Fit & Wellness

Einfach mal einen Tag relaxen? Das Badeparadies des Feldberger Hofs hat für Groß und Klein seinen ganz besonderen Reiz! In der Saunalandschaft können Sie nach dem Bad entspannen und neue Kräfte sammeln. Sie wollen rasten aber nicht rosten? Dann empfehlen wir Ihnen unser betreutes Fitness-Studio "High Light", wo Sie sich unter fachkundiger Leitung fit halten können. Für eine wohltuende Massage oder eine erholsame Gesichtsbehandlung können Sie Termine in unserer Wellness-Insel "La Vita" telefonisch vor Ihrer Anreise oder direkt vor Ort vereinbaren.

Mental – Aktiv - Walking

Die Verknüpfung von körperlicher und geistiger Aktivität kannte man schon bei den alten Griechen. Bereits in den Wandelhallen der Antike wurde meditiert im Gehen. Beim Spaziergang diskutierten die Philosophen. Wer saß nicht schon Stunden am Schreibtisch ohne Erfolg und bei einem kleinen Spaziergang kam dann die zündende Idee.

Gezieltes Training steigert die Leistungsfähigkeit. Keine Frage,  wenn es um die körperliche Fitness geht, ist das hinlänglich bekannt. Die Erkenntnis, dass man auch seine geistige Fitness durch regelmäßiges Training steigern und erhalten kann, setzt sich erst allmählich durch. Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass für die mentale Fitness dasselbe gilt wie für die körperliche: kontinuierliches Training fördert auch die geistige Leistungsfähigkeit – und das in jedem Alter.

Bewegung unterstützt die geistige Aktivität. Und warum nicht bei unserem Mental-Aktiv-Walking rund um den Feldberger Hof mit kleinen Übungen, Körper und Geist wach und fit machen. Macht Spaß, verbessert die Laune und aktiviert unsere Gehirnzellen.

Unsere Fitness-Angebote
Cardio-Zirkel-Training, Kraft-Training, Spinning-Programme, Step-Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po, Grundlagen des gesundheitsorientierten Fitness-Trainings u.v.m.

Unsere Wellness-Angebote
Massagen, Fußpflege u.v.m. Spezialbehandlungen nach Ihren Wünschen gerne auf Anfrage.